Petite mise à jour de ce poste.

Beaucoup de personnes ont maintenant eu l'occasion de goûter les plantes à rêves,
A ce qu'il semblerait, pour tout le monde, les effets sont incontestables si l'on veut bien se prêter au jeu sur quelques jours au moins.
Pour la plupart, c'est dès le premier ou deuxième jours que les effets deviennent perceptibles. Pour certains, comme pour les gros fumeurs de cannabis, les effets peuvent mettre un peu plus longtemps, mais il suffit de persévérer un peu et la mémoire des rêves revient très vite.
Concernant les effets secondaires, toujours très peu ont été rapportés. 
Les nuits peuvent parfois sembler moins régénérantes car trop riches en émotions, en sensations... Le corps physique est reposé, mais l'esprit peut parfois sortir d'une nuit de rêve totalement stimulé par ses aventures, ce qui n'est pas forcement le plus reposant. D'un coté, l'on peut se trouver complètement revitalisé par ses aventures, d'un autre cela peut se montrer un peu épuisant. Quand c'est le cas, l'on peut réduire la quantité de plante à rêve consommée.
Il ne faut pas oublier que les plantes à rêves agissent beaucoup sur le long terme, il n'est donc pas forcement nécessaire d'en consommer tout les jours, l'on peut tout à fait s'arrêter pendant quelques jours après plusieurs jours d'utilisation. Sinon, les effets à long terme se cumulent et lorsque l'on souhaite arrêter et avoir des nuits plus calmes, il faut parfois attendre plusieurs jours pour cela. La solution donc : faire des pauses de temps en temps.
Quelque soit la plante consommée (à rêve ou pas), il est toujours conseillé de faire des pauses de quelques jours après une utilisation répétée.

Voilà le principal problème rapporté, bien que ce soit tout de même un cas exceptionnel. La plupart du temps, nous sommes toujours mieux rechargé en énergie après une bonne nuit de rêve, que si nous avions simplement sombré dans un sommeil profond, noir et sans vie d'où l'on peut avoir du mal à sortir au matin !

L'autre problème que l'on nous a rapporté est celui des Cauchemars.

Le Cauchemars, ou le mauvais rêve, est un rêve comme un autre, mais aux tournures désagréables qui peuvent prendre bien des formes.
Les Cauchemars peuvent être accentués avec les plantes à rêves. Deux possibilités s'offrent alors. Les Cauchemars sont souvent très intenses, et il est souvent plus aisé de prendre conscience que l'on est dans un rêve dans ce genre de situation. Les plantes à rêves peuvent donc nous permettre soit de nous réveiller plus facilement, soit de partir en rêve lucide (voir les topics sur ce sujet prochainement). 
Quand ce n'est pas le cas, le cauchemars peut se montrer particulièrement bouleversant, et il est important d'aborder un point de vue spirituel à cette situation au matin.
Il ne faut surtout PAS interpréter ses cauchemars au "sens propre", tel qu'il nous l'était présenté lors du rêve. Eviter aussi les interprétations des rêves toute faite que l'on trouve dans des bouquins, sur le net ou dans la bouche de certains prétendus clairlucides. 
Il faut savoir que notre esprit choisi personnellement chacun des rêves dans lesquelles il veut nous entraîner. Tout n'est qu'expérience. Le Mal et le Bien sont une illusion, car tout n'est qu'Experience. Notre esprit est capable de nous faire vivre des expériences traumatisantes pour nous aider à libérer certaines émotions puissantes qui sont parfois bloqués en nous, et il peut être prêt à tout pour cela, comme nous matérialiser des aventures traumatisantes qui aideront à libérer ces émotions. Il ne faut pas juger ses rêves, ou son être intérieur, en s’inquiétant de la signification probable de son rêve, mais rester confiant dans le fait que notre esprit nous à fait vivre ce rêve car c'était une nécessité. 
L'acceptation totale du cauchemars pour ce qu'il est, un jeu de notre esprit, un rêve comme un autre, dénué de "bien" ou de "mal", juste une expérience nécessaire, cette acceptation permet de transcender le cauchemars. C'est ainsi que l'on permet à un cauchemars de ne pas revenir, ou bien lorsqu'il reviendra, d'être prêt et de le transformer de l'intérieur.

Paisiblement,
Ginkgo